Mensen die ouder zijn krijgen vaak te maken met vermoeide en stroeve gewrichten. Dit is natuurlijk niet optimaal, je wilt namelijk in staat zijn om zo normaal mogelijk te kunnen bewegen. Om hiervoor te zorgen is het van belang dat je de nodige stappen onderneemt. Welke stappen zijn dit dan precies? Wij hebben in ditRead more
Plog week #21 Mijn online dagboek, hier vind je elke week een stukje uit mijn leven! Dreams don’t work unless you do Afgelopen week was ik de hele week aan het werk, ging ik weer sporten, maakte ik een afspraak, schreef ik een blog over mijn irritaties en had ik een verjaardag. Kijk je mee? IkRead more
Sporten? Doe jij aan een sportschool? Dat meen je niet! Je zou het misschien niet zeggen, maar ik ben regelmatig in de sportschool te vinden. Al moet ik toegeven dat ik het soms echt lastig vind om vol te houden, maar het is voor een goed doel. Ongeveer een jaar geleden heb ik mezelf aangemeldRead more
Vakantie Mis iets minder leuk nieuws, maar in de weken voor Bali was ik erg vermoeid en heb ik ook wat gezondheidsproblemen gehad. Er was zelfs even een momentje dat ik eventueel niet naar Bali kon gaan. Gelukkig heb ik groen licht gekregen van mijn dokter en mag ik gaan. Maar daarom heb ik welRead more